5 ของกินอร่อยแทนยา

5 ของกินอร่อยแทนยา 

ไม่ต้องไปวิ่งหายากินให้ขมคอ  แค่หยิบสิ่งเหล่านี้มาลิ้มลองรส  คุณก็สามารถมีสุขภาพดีได้อย่างไม่ลำบากมากมายแล้ว  ด้วยสรรพคุณของมันที่อาจไม่เคยรู้มาก่อน

1.มันฝรั่ง  =  ยาลดความดัน

ในมันฝรั่งมีสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติชื่อว่า  “คูคัวไมน์ส”  ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำลงได้ผลชะงัก

2.เนย  =  ยานอนหลับ

ในเนยมีกรดอะมิโน  ที่มีชื่อว่า  “ทริปโตพัน”  ช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย  และสะกดให้หลับได้สนิทยิ่งขึ้น

3.ส้ม  =  ยาแก้เบื่อ

กลิ่นส้มช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย  ส่วนวิตามินซีในนั้นช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนคลายเครียด  แก้เบื่อ  แก้เซ็งได้  แต่มีข้อแม้ว่า  ต้องกินโดยปอกเปลือกเองเท่านั้น

4.ช๊อกโกแลต  =  ยาแก้ไอ

ในโกโก้  ซึ่งใช้ทำช๊อกโกแลต  มีสารที่ชื่อ “ธีโอโบรไมน์”  ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการไอ  กินแล้วช่วยให้หยุดอาการไอเรื้อรังอย่างได้ผล

5.บ๊วย  =  ยาชูกำลัง

บ๊วยมีค่าความเป็นด่าง PH 7.35 ซึ่งใกล้เคียงกับเลือดของคนเรา  กินแล้วจึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างในร่างกายไว้ได้  ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากภาวะเหนื่อยอ่อน  เนื่องจากกรดในเลือดสูง  ค่าความเป็นด่างไม่สมดุล  แถมยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอีกเยอะแยะ

ขอบคุณที่มา : ผู้จัดการออนไลน์ และ Doctor Ya – คลังยาบางบอน